Skill Class 6
Titolo
Gestione dell’Ansia con HRV Biofeedback: Un Approccio Integrato per la Riduzione dello Stress
Relatrice
Luciana Lorenzon
Abstract
Questa skill class esplora l’uso dell’HRV (Heart Rate Variability) Biofeedback come strumento chiave nella gestione dei sintomi ansiosi e nella riduzione dello stress. Gli elevati livelli di ansia possono influenzare negativamente la variabilità della frequenza cardiaca, indicatore di salute. Attraverso una combinazione di teoria e pratica, i partecipanti esploreranno l’importanza dell’HRV come riflesso della regolazione del SNA e impareranno a interpretare i dati dell’HRV per identificare e intervenire sulle risposte fisiologiche allo stress. Attraverso dimostrazioni pratiche e esercizi guidati, gli psicoterapeuti acquisiranno competenze per integrare l’HRV Biofeedback nella loro pratica clinica, migliorando così la capacità dei loro pazienti di gestire lo stress e promuovere il benessere psicofisico.